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■スタジオレッスン■

11月26日（水）
11：40 ～ 12：25 ⇒ 11：30 ～ 11：50
レギュラーエアロ ⇒ Revive（Plate・Core）
岩田 ⇒ 谷掛

11月27日（木）
11：45　～　12：30 
リフレッシュヨガ
YOKO ⇒ AYA

12月4日（木）
11：45　～　12：30 
リフレッシュヨガ
YOKO ⇒ AYA

■プールレッスン■

11月25日（火）
11：00 ～ 11：15
NASアクアストレッチ

11：20 ～ 11：40
アクアウォーキング

11：50 ～ 12：20
初中級4泳法

石岡 ⇒ 休講

11月27日（木）
11：00 ～ 11：30
初級クロール・背泳ぎ

11：45 ～ 12：15
基本練習 

12：30 ～ 13：00
みんなで泳ごう 

13：15 ～ 13：45
初中級平泳ぎ・バタフライ 

石岡 ⇒ 休講

急な変更により代行のご案内が間に合わない場合もございます。予めご了承ください。