11月5日(木)
10:20～11:05　NAS動ストレッチ　moe
⇒10:20～11:05  ストレッチポール　SUHARA

11:20～12:05　コアエクササイズ　檜山
⇒11:20～12:05　みんなでシェイプ　SUHARA

11月6日(金)
10:15～10:45　バランスボールトレーニング　IWAKI
⇒休講
急な変更の場合はHP掲載が間に合わない場合もございます。