10月27日(火)
18:30～19:15　UBOUND　池嶋
⇒18:30～19:15　骨盤体操　池嶋

10月28日(水)
10:20～11:05　ヨガベーシック　miyu
⇒10:20～11:05　ハタヨガ　hitomi

13:25～14:10　NAS動ストレッチ　moe
⇒休講

10月30日(金)
11:00～11:30　アクアダイナミックスストレッチ　多賀
⇒10:50～11:20　アクアダイナミックスストレッチ　多賀

11月1日(日)
11:25～12:10　ZUMBA　柏﨑
⇒11:25～12:10　姿勢リセット　hitomi


11月5日(木)
10:20～11:05　NAS動ストレッチ　moe
⇒10:20～11:05  ストレッチポール　SUHARA

11:20～12:05　コアエクササイズ　檜山
⇒11:20～12:05　みんなでシェイプ　SUHARA

11月6日(金)
10:15～10:45　バランスボールトレーニング　IWAKI
⇒休講
急な変更の場合はHP掲載が間に合わない場合もございます。