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2026.11.13(金)15:00更新
急な変更が生じた場合、HP掲載が間に合わない場合もございます。
ご理解ご了承の程、宜しくお願い致します。
〈2026.11月スタジオ〉
11/21(土)
12:00-12:30
ポール⇒やさしいBasic STRETCH
13:00-13:45
リラックスヨガ
さやか⇒YUKIKO
17:45-18:15
LesmillsDANCE⇒BODYBALANCE
18:30-19:15
BODYCOMBAT
Roku⇒互太郎
11/22(日)
13:00-13:45 BODYPUMP
14:00-14:45 BODYCOMBAT
芹澤宗一郎⇒安田裕作
15:00-15:45
BODYATTACK
⇒BODYJAM⇒BODYATTCK
芹澤宗一郎⇒Natsuki⇒Aya
11/29(日)
18:20-19:05 BODYCOMBAT
横山菜摘⇒元吉香織
16:35-17:20 STRIKE BOXING
MATSU⇒鍛治
◆浅井インストラクター
11/26(木) ⇒休講
14:00-14:45 NOChappy thursday dance
〈2026.12月スタジオ〉
◆浅井インストラクター
12/1(火)
18:30-19:45
NOCストリートダンス⇒休講
20:00-20:45
Dance Workout⇒ｋ-pop workout
浅井⇒Marilyn
12/3(木)、12/10(木)、12/24(木) ⇒休講
14:00-14:45 NOChappy thursday dance
12/10(木)
13:00-13:45
ストリートダンス⇒ｋ-pop workout
浅井⇒Marilyn
〈2026.11月プール〉
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スポーツクラブNAS大崎
