スポーツクラブNAS若葉台
【 レッスン変更・代行のお知らせ 】

<代行のお知らせ>

12月11・18・25日(水) 11:45-12:15⇒14:00-14:30
丸チャリ
幸伸丸



12月7日 (土) 18:45~19:05
若葉スピン 

岡本⇒ 休講

12月9日 (月) 11:25-12:10
フィットネスフラ  ベリーダンス
sachi ⇒ kyoko

12月9日 (月) 12:20-13:20
ZUMBA ⇒ ピラティス
sachi ⇒ kyoko

12月18日(水)14:35-15:35
バレトン ⇒ パワーヨガ
hiduki ⇒ アリサ

12月18日(水)15:50-16:20
フェイストレーニング ⇒ 筋膜ケア(20名)
梅沢 ⇒ 指田

12月19日(木)21:00-22:00
FIGHTDO
嘉山 ⇒ SO-SEI

12月19日(木)22:10-22:25
ハイパーC
休講いたします。

12月22日(日)10:30-11:30
FIGHTDO
江口 ⇒ 前島

12月22日(日)11:45-12:30
X55 ⇒ パワーカーディオ
江口 ⇒ 前島

12月22日(日)12:45-13:30
FACTOR F
休講いたします。

<土曜日の週替りレッスン・若返り美ボディストレッチ!・booty barre日程>


12月7日(土)13:45~14:45 若返り美ボディストレッチ 杉田

12月7日(土)15:15~16:15 素直なからだソフトエアロ 杉田

12月14日(土)13:45-14:45 booty barre(25名定員)井坂

12月21日(土)13:45-14:45 booty barre(25名定員)井坂

12月28日(土)13:45~14:45 若返り美ボディストレッチ 杉田

12月28日(土)15:15~16:15 素直なからだソフトエアロ 杉田


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