スタジオ別から日程順に並べ替えを実施しました。
【レッスン変更・代行のお知らせ】
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10/30(金)急遽変更のお知らせ
インストラクターの諸事情により休講及び代行となります。
19:15-20:00【Bスタジオ】
リラックスストレッチ 　⇒　休講
AKIO　⇒　休講

20:15-21:00　⇒　20:20₋21:00【Bスタジオ】
UBOUND　⇒　骨盤エクササイズ
AKIO　⇒　樋口静香

21:15-22:00【Bスタジオ】
オリジナルバーベルシェイプ　⇒　ピラティス
AKIO　⇒　AKO
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10/30(金)
13:45-14:30【Aスタジオ】
ハタヨガ　
三浦恵子　⇒　中嶋麻子

10/31(土)
13:00-13:45【Aスタジオ】
姿勢改善エクササイズ　⇒　オリジナル筋トレ
NAHO　⇒　ゆみ

14:00-14:45【Aスタジオ】
ZUMBA　⇒　JAZZ　HIPHOP
NAHO　⇒　ゆみ

15:00-15:45【Aスタジオ】
FIGHT　DO　⇒　Style hip-hop
NAHO　⇒　ゆみ

11/3(火・祝)
10：30-11：15【Bスタジオ】
24式太極拳
佐藤由佳　⇒　川北京美

11/7(土)
17:00₋17:45【Bスタジオ】
X55　⇒　VR　X55
高井　尚　⇒　VR

18:00₋18:45【Bスタジオ】
ボディコンディショニング　⇒　筋コンディショニング
高井　尚　⇒　ヤン

19:00₋19:45【Aスタジオ】
ENJOY STEP ～2nd～
高井　尚　⇒　ヤン

11/8(日)
10:45-11:15【Bスタジオ】
やさしいステップ　⇒　休講
Ryo-ta　⇒　休講

11/8(日)
15:30-16:15【Aスタジオ】⇒【Bスタジオ】
ピラティス
AKO　⇒　KAORI

11/8(日)
16:30-17:15【Aスタジオ】⇒【Bスタジオ】
筋コンディショニング
AKO　⇒　KAORI

11/17(火)
13:45-14:30【Aスタジオ】
筋コンディショニング
樋口徳美　⇒　磯部美樹

14:45-15:30【Aスタジオ】
やさしいエアロ
樋口徳美　⇒　磯部美樹

15:45-16:30【Aスタジオ】
リラックスストレッチ
樋口徳美　⇒　磯部美樹

11/26(木)
13:40-14:10【プール】
アクアビクス
土田真由　⇒　Ryo-ta

14:30-15:15【Bスタジオ】
UBOUND　⇒　キックシェイプ
土田真由　⇒　横井

15:30-16:15【Bスタジオ】
ピラティス　⇒　BODY　ART
土田真由　⇒　横井

更新日：2026年10月30日（金）9：00